L’upi (Ufficio prevenzione infortuni) lancia l’allarme: sono ben 3600 le persone che si feriscono pattinando sul ghiaccio ogni anno in Svizzera. Solitamente l’infortunio è dovuto a una caduta, con conseguenti lesioni a braccia, testa o ginocchia. Nove volte su dieci il ferito è un uomo. Che si tratti di una pista di ghiaccio, di una discoteca su ghiaccio o di un lago ghiacciato, quando si svolge questa attività è necessario seguire alcune precauzioni.
Ecco alcuni consigli dell’upi:
- affila regolarmente i pattini e stringi bene i lacci dello scarponcino per garantire la tenuta laterale;
- se sei principiante, usa il casco (per sport sulla neve, da bici o da skate), guanti resistenti (ferite da taglio) e eventuali altre protezioni (ginocchiere e parapolsi);
- fai un riscaldamento muscolare mirato; allenati per rinforzare la muscolatura del tronco e stabilizzare i muscoli dei piedi, delle ginocchia e delle anche;
- i più piccoli possono utilizzare gli appositi supporti (orsetti, pinguini ecc.);
- in caso di caduta, lascia la mano del tuo compagno;
- pattina solo su superfici ghiacciate la cui sicurezza è stata confermata dalle autorità locali e rispetta le regole per il ghiaccio della SSS.
L’upi raccomanda inoltre l’utilizzo di un casco e in un filmato dimostra come pattinare su ghiaccio senza farsi male ed evitare di scivolare. Circa il 20% delle lesioni si verificano alla testa. Considerato che indossare un casco dimezza questo tipo di rischio, ogni anno si potrebbero evitare 350 lesioni al capo con le relative conseguenze.
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