Se non vuoi essere fra i 76’000 sciatori e snowboarder che s’infortunano ogni anno sulle piste svizzere, è bene seguire alcuni semplici consigli.
L’UPI (Ufficio prevenzione infortuni) ha messo in rilievo negli scorsi giorni che le cause degli incidenti sono raramente da ricercarsi nel coinvolgimento di terzi: di solito, si tratta piuttosto della velocità eccessiva, della sopravvalutazione delle proprie capacità e della mancanza di pause.
Proprio a ridosso del mezzogiorno avvengono la maggioranza degli infortuni: è il momento in cui si manifestano i primi segni di stanchezza dopo una mattinata di sci preceduta magari da un viaggio.
I consigli dell’UPI in sintesi:
- Adegua la velocità
- Usa il casco
- Fai controllare gli attacchi degli sci una volta all’anno
- Se usi lo snowboard, indossa i parapolsi
- Rispetta le regole
- Fai delle pause, mangia e bevi a sufficienza
